お役立ち情報
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2025.07.09掲載

仕事復帰が“うまくいく人”の最初の一歩の踏み出し方!

「子育てが少し落ち着いたから、そろそろ仕事を始めようかな」
「家計の足しにしたいけど、久しぶりの職場は不安…」

そんなふうに、再び働くことを考え始めた方へ。

ブランク明けの仕事復帰は、誰でも不安がつきものです。
でも、実は“久しぶりの仕事”だからこそ選びやすい、やさしいスタートの方法があります。

このコラムでは、主婦(主夫)・子育て世代・再就職希望者に向けて、
「ブランク明けに合った仕事の選び方」と、
「不安を減らすための具体的なチェックポイント」を、わかりやすくまとめました。

ブランクがある人が仕事選びで失敗しやすい3つのパターン

  1. 最初からフルタイムで探してしまう
     →慣れない生活リズム・体力的に続かないことも

  2. 「簡単そう」「家から近い」だけで選ぶ
     →仕事内容や人間関係が合わず、すぐに辞めたくなるケースも

  3. じぶん一人で仕事を探す
     →面接でうまく話せず不採用が続き、自信喪失へ


「最初の一歩」にぴったりな条件とは?

ブランク明けで選ばれているのは、例えばこんな仕事です。

🔸 時間

  • 9:00~15:00(保育園・学校の送り迎えにぴったり)

  • 週2~3日勤務(週5より気持ちがラク)

🔸 内容

  • 座り作業:書類整理、データ入力、検品など

  • 軽作業:シール貼り、仕分けなどルーチン系が人気

  • 人と話さなくてOKな職場も選べる

🔸 職場

  • 同世代のスタッフが多い現場

  • 派遣スタッフがすでに働いている安心感がある企業


迷ったらこの3つで判断!

どの仕事が自分に合うか分からない…という人へ。
以下の3つでチェックすると選びやすくなります👇

 ①生活リズム
起床・食事・お迎えの時間と合うか?
 ←家庭との両立重視の方
 
 ②仕事内容
頭より手を動かす仕事?逆?
 ←過去の経験を生かしたい方
 
 ③人間関係
少人数?チーム制?一人作業?
 ←コミュニケーションに不安がある方
 

※迷ったら「週3×1日5h以内×1人作業」の求人から始めるのがおすすめです!


派遣の担当者に聞いておくべきことリスト

派遣なら、面談で聞ける“事前情報”がたくさんあります。
登録後に、ぜひ確認してみてください。

📌 ブランク明けの人も実際に働いているか

📌 どんな年齢層が働いているか

📌 作業の難しさ(動画や見学はできる?)

📌 トイレ・休憩・更衣室の場所(意外と重要)

📌 担当者はどれくらい現場を把握しているか

これらを聞いておけば「こんなはずじゃなかった」を防げます。


ブランク明けでよくある質問(Q&A)

Q. 何年も働いていないけど、大丈夫?

大丈夫です。
未経験OKの仕事も多数あり、慣れるまで丁寧に教えてくれる職場が選ばれています。

Q. 扶養内で働ける?

可能です。
週2~3日/短時間で扶養内に収まる求人もあります。派遣会社に希望を伝えましょう。

Q. 年齢的に厳しい?

そんなことありません。
40代~50代で復帰した方も多く、むしろ落ち着きや丁寧さが評価される場面もあります。


「情報を持つこと」が、不安を減らす第一歩

不安をゼロにするのは難しい。

でも、“どんな職場か”を事前に知っておけば、大きく軽減できます!

自分だけで決めず、派遣会社に相談しながら「働きやすさ重視」で選びましょう!

📍岐阜県で“ブランク明けでも安心して始められる仕事”を探すなら
【短時間・未経験OK・主婦主夫歓迎の求人多数】
👉 https://gifu-kyujinguide.com/